Заочные курсы Шанти

Я так долго ждала, чтобы был заочный курс, так ему радовалась ...и проспала %-/ У меня это 1 час ночи, а я жаворонок. Так что я решила: полночи сплю - потом встаю заниматься - потом еще полночи сплю. И проснулась ровно в 01.55, т.е. к концу занятий.
Ну, вот Сегодня заведу три будильника сразу с разницей в одну минуту. Но такое время занятий - издевательство над жаворонками (тем более из других городов).

Olga, мои соболезнования. К сожалению, у нас нет возможности стабильно, каждый день начинать занятия намного раньше, а рваный ритм, когда время занятий постоянно меняется наверно еще менее удобен. (к тому же половина участников курса вообще не указала свое местоположение, так что подбирать удобное для всех время - просто бессмысленно) Если у вас есть возможность, то лучше вставать по будильнику не прямо перед занятиями, а хотя бы за пару часов. Т.е. например, выспались 3-4 часа днем, или после работы, а уже после занятий доспали. Хотя конечно со сном все очень индивидуально. Если такой режим сна будет телу совсем неудобен, то просто сместите свои личные занятия на пару часов. С учетом активности двойников, такой способ занятий может быть вполне приемлем.