Заочные курсы Шанти

Итак, наш курс начнется, как и предполагалось, в воскресенье, 28 июня. Начало всех занятий - в 23:00 по москве, продолжительность - 40-60минут. Я не буду уточнять время присутствия на занятии ведущих каждый раз с точностью до минуты. Это зачастую зависит от хода процессов, участникам же следует ориентироваться не на заявленную продолжительность занятия, а на собственное восприятие наблюдаемых вещей, - ничто не мешает продолжаться вашему личному занятию гораздо дольше.

К нашему удивлению, среди записавшихся на этот курс большая часть - новички, по крайней мере новички на этом форуме. Поэтому вынужден написать несколько напутственных слов

Итак, что нужно для успешного прохождения курса. Главное - это сосредоточенность на занятиях. Я понимаю, что у всех есть множество повседневных дел - на работе, в семье и тп, но тем не менее бывают события в жизни, которые наше внимание выделяет настолько, что остальные дела становятся фоном - вот курсы энергетики как раз из числа таких событий - именно тогда можно расчитывать на максимальный отклик. Даже если нет возможности полностью сконцентрироваться на энергетике в эту неделю, важно не давать миру "зацепить" вас сильнее обычного - какой-нибудь крупный разговор с начальством, претензии родственников - итп, вполне могут прикрыть вас от "мира тонких энергий" весьма надежно. Полагать, что проведя весь день "в суете" можно за пол-часа привести себя в форму - было бы слишком наивно. Т.е. страшного конечно ничего не случится, но и результатов особых может не быть. Если же говорить о сути таких рекомендаций - то сводятся они к одному - для занятий вам нужен достаточный запас энергий. То, что вы сможете собрать во время занятий легко можно потерять в промежутках. Т.е. это будет так в любом случае, но постарайтесь, хотя бы минимизировать эти потери.

Второй момент. Пожалуйста постарайтесь четко ответить для себя на вопрос, зачем вам эти занятия, и шире каково направление ваших усилий. Мы собираемся уделить на занятиях довольно много времени намерению. Это по сути то, что является центром, стержнем, вокруг которого собираются различные аспекты сознания и энергий. Ваша направленность должна быть адекватна тому что вы по факту пытаетесь привлечь. В принципе, большое количество энергии (а это то, что в первую очередь должен дать участникам курс энергетики) позволяет иногда по-новому увидеть свою направленность, да и вообще немного иначе взглянуть на многие вещи. Не надо от этого закрываться.

И последнее. По-поводу "включения" в этот курс. Конечно оптимально когда начиная с первого занятия ход процессов не оставит у вас сомнений в реальности происходящего.
Но это зависит от подготовки. В принципе, если вы столкнетесь с отсутствием ярких переживаний, либо даже с полным отсутствием переживаний, я бы посоветовал просто относиться к этим занятиям как к самостоятельной практике (т.е.не держать в себе мысль - "вот я сижу на курсе и ничего не чувствую", или "похоже никаких курсов просто нет" - скорее вы просто еще не дошли до места занятий). В конце концов, наши занятия по своей сути максимально индивидуальны - мы не даем посвящений, не используем "силу школы" - вы вполне способны когда придет ваше время, найти все о чем говорится здесь.

Ну вот напутствие закончилось. У прочитавших ранее материалы первых заочных курсов, прошу прощения за повторы

Теперь собственно по темам этого курса.
Программа курса будет соответствовать тому, что я писал в анонсе. Поскольку Alexey решил сделать перерыв в "занятиях по субботам" на время курса, то мы воспользуемся этим и займем одну из суббот, т.о. перерыв в занятиях будет только один день.

Итак, по дням.

1 занятие, 28июня - Открытие курса, 4 центр, кончики пальцев, область намерения
2 занятие, 29июня - Намерение, центры от 101 до -101
3 занятие, 30июня - Намерение, движение сознание в потоке
4 занятие, 1июля - Намерение, врата
5 занятие, 2июля - Освобождение сознания от привязанностей
-------------3 июля - самостоятельные занятия - собираем энергию,отсыпаемся
6 занятие, 4 июля - Сбор энергий в физическое тело, расслабление эфирного тела, органы физического тела
7 занятие, 5июля - Сбор энергий в физическое тело, клетки тела
8 занятие, 6 июля - Сбор энергий в физическое тело, материя, "пустое пространство"

Как я раньше обещал, пояснения к процессам я буду писать по мере прохождения курса, в основном в этой теме. Хотя какие-то аспекты могут обсуждаться и в темах, связанных с опытами участников курса. И что касается опытов - я бы еще раз предложил разделять их по занятиям - т.е. по одной теме на занятие, а то на прошлом курсе все занятия обсуждались в одной теме, это не очень удобно для пользователей форума. Просто первый пишущий о занятии пусть создает новую тему.

"Новичкам" хочу также напомнить о т.н. подготовке - простому процессу настройки на занятие, быстрой активации своих энергий (описано в первом заочном курсе, коротко - слушаем подошвы ног, пространство за глазами, область между черепом и мозгом). Занимаемся этой подготовкой минут 10-15, либо в начале занятия, либо непосредственно до указанного времени начала занятий. Это простой и достаточно универсальный способ. Если у вас есть свои варианты настройки, вполне можете использовать их.

По поводу второго занятия. Начинаем со слушания области намерения. Будет хорошо, если удастся услышать луч, (или стержень, или нечто подобное) выходящий из этой области, проходящий через макушку головы, и уходящий вверх. Также возможно услышать продолжение этого луча вниз - через промежность, опять-таки выходящим за пределы тела "в бесконечность". Если таких ощущений сразу не добиться - слушаем область намерения с максимальной интенсивностью. Также пытаемся услышать "область сердца" - пространство, охватывающее 4 центр, собственно сердце, симметрично расположенный энергетический центр справа, также жизненное начало. На этой области просто удерживаем часть внимания, основным все-таки является сейчас проявление намерения. Смотрим как луч намерения проходит через это пространство.

После того как вы "насытились" эти процессом, проскальзываем вниманием центры внутри тела (1-6), потом внутри кокона - сначала верхние (7,8,9), потом нижние (-1,-2,-3). Дальше идем вверх. Пытаемся осознать 10-й центр, находящийся уже за пределами кокона. Идеально если вы увидите, осознаете, длинную цепочку центров, "висящую" на центральной линии вашего потока. Если есть ощущение луча намерения, уходящего вверх, то можно следить по нему, он проходит через эти центры. Проходим вниманием, не задерживаясь подолгу, эти центры вверх, необязательно все подряд. (Alexey в одном из описаний субботних занятий советовал двигаться через десять центров. Можно и так, но необязательно. Просто если останавливаться на каждом, это займет слишком много времени (по отношению к времени занятия)). В принципе, внутри потока могут находиться (и почти наверняка находятся) различные препятствия, перекрывающие свободный ток энергий этих центров, но сейчас нашей задачей является просто прохождение вниманием по этим центрам, этому действию энергетические препятствия не мешают. Поднимаемся вниманием до 101 центра. Опять-таки, в описаниях Alexey'я говорилось о 108-м центре, как границе некой "сферы". Можно сказать, что 108 центр - это внешняя граница "оболочки" сферы, а 101 центр - внутренняя граница. Дойдя до 101 центра - тем же маршрутом "спускаемся" до физического тела, а затем идем "вниз", тоже не не останавливаясь на каждом центре, и дойдя до -101 (или -108) , возвращаемся обратно. Дальше, если остались силы, можете попробовать осознавать одновременно верхние и нижние центры, например от 10 до -10, затем от 20 до -20 и тд., насколько хватит внимания.

В конце занятия вернитесь к осознанию области намерения и области сердца.

Если вы такое "путешествие вверх и вниз" никогда не совершали и не представляете себе как это сделать, не смущайтесь, - собственно в этом и задача курса, показать процессы так, чтобы ваше сознание "увидело" их. Те, кто впервые принимает участие в заочных курсах, вполне могут ограничится в своих поисках центрами внутри кокона или даже только внутри тела, но зато уделить им больше времени.

Третье занятие. Начинаем так же как предыдущее с настройки на намерение. По идее этот процесс должен проявляться мощнее чем в предыдущий день. Также слушаем область сердца.

Далее настраиваемся на ощущение восходящего потока. Описание этого упражнеия см.на сайте и в первом курсе на этом форуме. Достигнутая подвижность сознания может дать отчетливое ощущение движения вместе с потоком за пределами физического тела. Это не выход из тела, вы при этом не должны полностью терять ощущение физического тела, вы как бы находитесь здесь и вместе с тем частью вашего сознания перемещаетесь по потоку. Наблюдаем этот процесс. На картинках не фиксируем внимание, сейчас главное - движение. В общем, есть много общего с процессом предыдущего занятия, но мы не фиксируем внимание на центрах (т.е. там мы слушали "остановки", а сейчас - наоборот, движение). На самом деле 101-й центр - это очень далеко, даже не буду говорить насколько Тем не менее скорость перемещения может стать такой, что вы достигните этой границы довольно быстро. Вот такой совет - дальше пока не уходить. Вероятность такого ускорения не очень велика, скорее всего вам даже не удастся дойти до этой границы, но на всякий случай имейте это ввиду.

Закончив эту часть упражнения, т.е. полностью вернувшись своим сознанием в физическое тело, опять слушаем область намерения, область сердца. Дальше настраиваемся на нисходящий поток (описание см.там же), и "спускаемся по нему" вниз. Если по мере спуска вниз вам станет не по себе, или возникнут какие-то неприятные физические ощущения - возможно стоит прекратить упражнение. Завершая упражнение слушаем сердце, намерение, собирая энергии в физическое тело.

Для "новичков" нашего курса, будет вполне достаточно просто услышать движение восходящего и нисходящего потоков. Возможность движения сознания в потоке достигается практикой и даже по ходу курса, когда процессы "стимулируются" ведущими, это действие может сразу не получиться - это совершенно нормальное явление.

вот ссылки на странички сайта и форума по теме "поток":

[url]http://shantigroup.narod.ru/energ_termin.htm#Поток[/url] - терминология
[url]http://shantigroup.narod.ru/energ_meditation.htm#Поток[/url] - описание упражнения
http://shanti-zk.flybb.ru/topic21.html - описание упражнения
http://shanti-zk.flybb.ru/topic24.html - опыты
http://shanti-zk.flybb.ru/topic22.html - опыты
http://shanti-zk.flybb.ru/topic47.html - опыты
http://shanti-zk.flybb.ru/topic66.html - опыты
http://shanti-zk.flybb.ru/topic92.htm - опыты

Четвертое занятие. Начинаем, как и предыдущие занятия, со слушания намерения.

Далее слушаем врата. В общем можно сказать, что это действительно входы в далекие (по энергиям) от нашего мира пространства. В отличие от энергий центров, которые создают наш кокон, и в которые которые мы можно сказать погружены, энергии врат не касаются тела обычного человека. И соответственно, взаимодействие с ними для неподготовленного тела может быть некомфортным и даже опасным для здоровья. Будем считать, что мы подготовились Если присутствуют сомнения насчет собственной готовности - можете ограничиться слушанием 5-х врат - их энергии наиболее близки физическому телу. (Я вынужден делать эти оговорки, т.к. на нашем курсе занимаются люди с достаточно различным уровнем подготовки - пусть каждый почувствует подходящий ему способ занятий, как на марафонах - кто-то бежит 3 км., кто-то 5, кто-то всю дистанцию).

Стадии процесса собственно две. На первой пытаемся нащупать вниманием это пространство и раскрыть врата - оттуда должен пойти поток энергий в физическое тело. Поток может быть от слабого до трудновыносимого - действительно может разрываться затылок от слушания 6-х врат, могут заболеть почки от слушания 4-х, и голова от слушания 7-х, с остальными обычно несколько проще. Не надо доводить ощущения до болезненных, все можно регулировать объемом внимания направляемым в сторону врат. Так же как и с центрами, в начале практики слушать можно все врата по-очереди, впоследствии - все сразу.

Но даже очень сильный поток можно условно отнести к первой стадии слушания врат. Вторая стадия - когда пространство врат как бы выходит оттуда и охватывает физическое тело. Также, на одном из прошлых курсов мы пробовали "заходить" во врата - сейчас этот процесс мы затрагивать не будем.

Картинку с расположением врат можно скачать по ссылке

vrata1.jpg

Фактически, кроме 1-х и 7-х остальные врата расположены парами, симметрично относительно вертикальной оси - 2 и 12, 3 и 11, 4 и 10, 5 и 9, 6 и 8. В каждой паре врата представляют собой входы в одно энергетическое пространство, поэтому можно сказать, что пространств врат - всего 7. Если сложно будет услышать пары врат, сосредотачивайте внимание на тех, что расположены позади тела, для начала практики я бы даже рекомендовал такой вариант.

Пятое занятие. Начну с небольшого вступления о цели наших занятий.

Темы трех последних занятий звучат как "сбор энергий в физическое тело". Можно было бы сказать и "сбор сознания и энергий в физическое тело". Почему мы вообще этим занимаемся, и "хотим это сделать". Есть определенные основания считать, что в конечном итоге этот процесс приводит к трансформации, называемой в традициях "тело света", приводит к тому что называется "недвойственное сознание", прокладывает путь к глобальной, трансцендентной свободе. Нельзя сказать, что это какой-то совсем эксклюзивный подход - он на самом деле присутствует во многих традициях, и в частности в тантре, хотя таких явных формулировок вы возможно и не найдете, там все может быть достаточно зашифровано. Даже если эти цели не включены в настоящее время в ваше намерение, возможно вам по крайней мере по пути, до какой-то достаточно далекой остановки.

Так вот. Так же как с процессом слушания центров наша задача - просто дать проявиться в своем теле этим энергиям, убрав препятствия закрывающие их, так и в процессе сбора сознания важно убрать препятствия для него. Первый уровень таких препятствий - это ментальный шум, беспокойство, возбуждение - через эти вещи вообще ничего не собирается в тело. Поэтому первая задача - достижение определенного уровня спокойствия, внутренней тишины. Но вот все более или менее успокоилось, замолчало, поток начинает входить в тело, мы можем даже своим намерением запустить процесс "стягивания" сознания внутрь тела. Но на самом деле есть еще один уровень препятствий. Им мы и попробуем заняться на пятый день курса.

По сути привязанности представляют собой некие стабильные напряжения в сознании. Как напряжены руки, пока вы держите груз, не важно, золото или камень, так же напряжено сознание пока вы удерживаете в нем ощущения привязанностей, ощущение того, что вам что-то принадлежит. Есть много ритуалов, связанных с жертвами, с принесением даров, "духовных правил" помощи нуждающимся, и тп. вещей, направленных на то чтобы определенными уловками заставить наше сознание отпустить то за что оно цепляется. "Чтобы что-то получить надо что-то отдать", "мое - означает смерть, не мое - означает бессмертие", - в основе этих изречений, и многих подобных лежит тот факт, что отпускание привязанностей, позволяет войти в нас новому объему сознания, большому настолько, насколько мы готовы вместить. Мы попробуем обойтись без ритуалов.

Итак, как наше действие выглядит технически. Слушаем область намерения, слушаем поток слушаем пространство вокруг тела, добиваемся внутренней тишины. Мы должны поймать процесс сбора сознания вокруг физического тела. Сам процесс описан на сайте и уже встречался на прошлых заочных курсах. Дальше постарайтесь увидеть из своей тишины жесткие структуры, присутствующие в вашем сознании. В идеале оно - свет, лишенный каких-либо "уплотнений", в реальности - совсем не таково. Ну и пытаемся явным образом расслаблять осознанные нами структуры. Можете окинуть взглядом ваше "мое" на визуальном уровне, увидеть иллюзорность этого "обладания", посмотрите как отпускание "в медитации" этих вещей изменяет сознание.

В принципе, явным следствием этого упражнения должен быть совершенно иной уровень интенсивности направленного внутрь нашего кокона потока сознания. Если увидеть само сознание не получается (на это как и на все нужен определенный уровень накопленных энергий), попробуйте как бы пересмотреть (в кастанедовском смысле) свою прикрепленность к вещам, людям, структурам, обязанностям - эффект может быть аналогичным.

День самостоятельных практик. При той интенсивности, с которой проходят наши занятия, перерыв в курсе является весьма условным. Фактически перерыва нет. Единственно, не будет вечернего сбора.
Домашнее задание такое. Собирать энергии. Это все. Главное не дать себя развести на серьезные потери. Постарайтесь всеми силами избегать конфликтов, т.к. большой объем накопленных сил может легко и непринужденно обрушиться на голову врага, но эта маленькая победа сведет на нет результаты нескольких дней занятий. Кроме того желательно в течение дня хотя бы часть внимания удерживать на слушании своих энергий, ну и вечером тоже можете позаниматься самостоятельно. Очень вероятно, что самостоятельные занятия будут по ощущениям не слабее чем занятия на курсе. Через день мы отправимся дальше.

Шестое занятие. Начинаем, как обычно, с осознавания намерения. На данном этапе, сосредотачиваем внимание внутри тела и м.б. кокона.

"Пропитавшись" намерением, начинаем слушать эфирное тело. (термин и общую технику смотрим на сайте, а также в практических разделах первых курсов форума). Далее пытаемся "разогреть", "разжечь" эфирное тело - слушая, начиная с пространства под стопами, огонь, постепенно охватывающий все эфирное тело.

Далее настраиваемся на процесс сбора энергий и сознания в физическое тело. Далее, не ослабляя этот процесс, пытаемся услышать органы физического тела - сердце, печень, почки, легкие,желудок, мозг, другие органы. Возможно вы сможете услышать жидкости тела - кровь, лимфу. Попытайтесь "пообщаться" с сознанием этих органов и "передать" им свое намерение трансформации (конечно, если такое намерение проявлено вашим собственным сознанием).

Седьмое занятие. Начало занятия такое же как в предыдущий день, т.е. последовательно слушаем намерение, воспламеняем эфирное тело, запускаем сбор энергий в физическое тело.

Дальше отличия. На отдельных органах не фиксируем внимание. Смотрим на физическое тело, как состоящее из маленьких клеток. Пытаемся увидеть как они активизируются, как бы загораясь, проявляют сознание. Вариантов слушания может быть несколько. Можно все время удерживать в поле внимания все тело, можно попробовать сосредоточиться вначале на небольшой области тела, например в груди. Alexey в одном из последних субботних занятий предлагал начать с клеток на кончиках пальцев (те клетки вокруг которых вы больше слушали энергии, должны по идее быть более осознанными). Дальше из этой области тела огонь клеток начинает охватывать соседние, распространяясь как пожар. Но опять повторю, что можно и сразу пытаться охватить вниманием все тело, возможно там будет несколько таких очагов.

Восьмое занятие. К сожалению наш курс заканчивается не на самой величественной ноте. Есть определенная усталость, перенасыщенность что-ли сознания участников курса. С одной стороны, это отчасти наша неудача, нам в чем-то не удалось развернуть процессы так, как это виделось до начала курса. С другой стороны, та концентрация на занятиях, о которой я писал в начале темы, трудновыполнима в городских условиях на протяжении длительного срока. В общем-то у нас было даже желание завершить все седьмым занятием. Но поскольку все же были заявлены восемь, то курс как бы не хотел закрываться, действие осталось бы незаконченным. Поэтому восьмое занятие будет, но не как апофеоз процесса, а как некое подведение итогов, и лишь в некоторой степени - взгляд в глубину.

Итак. Расслабляем сознание, настраиваемся на намерение, этот аспект стараемся не терять все время, слушаем себя широко, впуская в себя все что может охватить сознание, не погружаясь ни во что по-отдельности. Центры, поток, врата, - присутствие всего этого вы осознаете, как часть себя. Некоторая отрешенность пусть присутствует. Не надо стремиться услышать все, в смысле делать усилия, вы должны просто быть этим. Ну нет каких-то врат для вас - и бог с ними (это, понятно, только конкретно к данному занятию относится )

Дальше пытаемся проникнуть в тело, постепенно "сужая" зону внимания, например в грудь, между тканями тела, между клетками, между атомами, "упираясь" в конце концов в "пустое пространство". В принципе, можно услышать там поток. Это пространство, хотя вы по-сути сузили свое внимание до точки, может оказаться большим, ну и дальше не буду ничего описывать, просто смотрите. Если этот процесс "не пойдет", особенно не смущайтесь, и оставайтесь в том же состоянии отрешенности.

На этом наш курс завершится. Возможно впоследствии мы вернемся еще к этому процессу, с новым опытом и с новыми силами.

Пятое занятие, посвященное освобождению от привязанностей, мы решили повторить, но не в рамках курса (понятно почему), а после небольшого перерыва, точнее в ближайшую пятницу, 10июля, вечером. Время мы уточним несколько позже, но скорее всего это будет 22 или 23 по москве. Также Ди собирался написать дополнение к описанию процесса, с учетом первого опыта, так что следите за данной темой. Для обсуждения этого дополнительного занятия можно будет создать отдельную тему (в этом форуме), либо продолжить тему, посвященную пятому занятию.

Вариантов медитативных практик на эту тему может быть бесконечное число. И вы все делали правильно. Но мы предлагаем помимо ментальных проекций попробовать еще и энергетический процесс. Тут все тоже, только нужно почувствовать саму привязанность. Ну не знаю.. представьте, что вам больше никогда не дадут еды или чего-нибудь еще.. Привязанностей обычно бывает много. В самом теле на это сразу почувствуется некий отклик. Ухватитесь за него и попробуйте отдалить от тела, не теряя ощущения этого чувства. Реакцией должно стать резкое усиление ощущения потока, проходящего через тело. Этот более сильный поток рождает в теле огонь совершенно иного свойства, интенсивности и тонкости. И тогда уже сам этот огонь убирает из тела и сознания то на чем все эти привязанности держатся. Ощущение такого огня процесс давольнатаки редкий, и просто удивительно, что к нему можно прийти таким простым методом. Ну, может не так быстро как написано, но а почему и нет.
В дальнейшем можно и нужно практиковать более абстрактный вариант, в котором мы не идентифицируем сами привязанности, а воспринимаем их в целом как нечто ограничивающее подвижность сознания и ... а дальше ваши собственные варианты, чужие могут ограничить ваш подход к проблеме, невольно увести в сторону. Ищите.

Начало занятия 22-00 по москве