Ввиду того, что на прошлом занятии в середине отключился ( 
), на этот раз занимался стоя. Правда пришлось пожертвовать прослушкой ног (намного приятней их слушать лёжа 
). Незнаю, набрал ли я мощность, но мысленный дебош угомонился и шум с улицы перестал отвлекать. Видно такая поза хорошо гасит посторонние раздражители
Прислушиваясь к потоку, я похоже больше представлял, чем слышал. Потому, что тело не гудело от процессов, хотя поток представлялся довольно бурный. Когда подумал, что холодное и горячее должны двигаться навстречу друг другу, сразу поток представился в двух направлениях. Правда вместо "горячий-холодный" больше подходит "разноименно заряженный". Да и теплового процесса во время потока не наблюдалось. Когда подумал, что этим потоком мы завязаны с мировым сознанием, сразу почувствовал что-то в районе макушки. Ничего не жарило и не грело, просто чувствовалось, что там что-то есть.
3-й и 5-й центры
Сначала просто сосредоточился на них. Потом попытался ими дышать (представил). Понемногу стал слышать тепло в обоих центрах. Ещё подкачал их дыханием. Поймал устойчивое тепло. К этому времени стоячая поза уже хорошо давала себя знать (все посторонние помехи ушли далеко), и единственным спасением от усталости было слушание центров. Чем больше прислушиваешься, тем меньше замечаешь усталость.
Ну вот время вышло.
Медленно пошевелился, выходя из этой онемевшей позы. Однако почувствовал, что вместе с телом шевелится как будто воздух вокруг меня. Довольно интересно ощущать как вместе с телом движется собственный энергетический ( незнаю что ). И усталости нет. Вдруг подумал, а что там с потоком? Прислушался. Чорошо идёт. В обоих направлениях. Возможно я был в таком состоянии, что мне это всё казалось, но так простоял (с удовольствием) ещё минут 7. Прекратил, потому что в самом деле уже пора было спать.
Холодное-горячее далеко не всегда так однозначно связано с восходящим и нисходящим потокам. Восприятие потока вне тела, вообще часто больше похоже на "представлять", чем на "ощущать", и все же это "представлять", обладает ничуть не меньшей "внутренней степенью достоверности". Естественно нужна привычка. Макушкой обычно вначале ощущается 7-й центр, хотя сам он несколько выше, ну и просто прикосновение потока к физическому телу тоже может давать такое ощущение, значит уже многие препятствия ушли.
