Интересно меняется мир. Когда Илья начинал вести курсы энергетики (около 15лет назад) людям обычно требовалось несколько очных занятий по 2-3 час ежедневно, чтобы пробиться к минимальным ощущениям центров, а часто даже несколько курсов подряд. Причем такие темпы в то время представлялись невероятно быстрыми по сравнению с тем, что можно было найти в других местах. Сейчас, если на очных занятиях кто-то не слышат энергии в первый же день поисков, это скорее исключение, и вызывает чувство неудовлетворенности. Видимо в каком-то смысле энергии стали "ближе" к восприятию сознанием людей. В то же время такой аспект, как способность что-то делать с этим знанием, с этими умениями, способность ставить цели и достигать их, скорее даже уменьшилась, и уж точно не возросла. Есть над чем задуматься.
Это я к тому, чтобы участники курсов не сильно подгоняли себя в плане получения новых опытов, все и так идет весьма быстро. 
Аспект намерения, это как раз то, что позволяет уравновесить чувствительность, видение и способность действовать по собственному выбору. Т.е. (по крайней мере, с точки зрения целей декларированных на сайте шанти), это - один из самых важных моментов для осознания и практики.
Прошу прощения за такой несколько абстрактный комментарий, но на десятый день курса, подробные примечания к каждому ощущению мне представляются неким атавизмом, и думаю уже не требуются участникам. В целом все ок. (сами описания опытов, в рамках этого курса, разумеется, атавизмом не являются )
2сергей
а почему выбор позы для занятий идет только между "стоя" и "лежа"? Наиболее естественный вариант (для большинства) - сидя на стуле или даже в кресле. На жестком стуле со спинкой заснуть довольно трудно, в крайнем случае можно сесть на что-нибудь вроде аппликатора кузнецова
2дмитрий
Один из пассов, активизирующих 2-центр, это движения тазом вперед-назад, колени слегка согнуты руки на поясе. Делать в быстром темпе минуты 2-3. Имитация фрикций. Также можно и "подышать" центром (сидя, скрестив ноги, и подавая поясницу вперед-назад при вдохе-выдохе). Хотя думаю, что и без подобных "ухищрений" вы вскоре найдете эти энергии.
|
