Центры есть во всех суставах. Если получилось с суставами, то должно пойти и с костями, хотя их прокачка достаточно медленный процесс.
С сознанием, ну может быть пока еще не пришло время. Все-таки это ощущения более тонкие, чем энергии эфирного тела, центров, каналов. И возможно следует сначала придать тем энергиям большую подвижность. Надо делать скидку на то, что программа курса - некий обобщенный набор энергетических опытов людей, занимавшихся на курсах шанти. Кому-то будет проще одно, кому-то другое. Услышать всю программу курса именно в течение курса, малореально (если не иметь заначительной предварительной практики).
С коконом тоже нужна практика, все, что расположено вне тела для многих людей воспринимается труднее, чем "внутренние" структуры.
Хорошо ощущая эфирное тело вокруг кистей рук, можно плавно поводить руками перед собой на уровне груди, на уровне пояса, ног, над головой, ощущая руками энергии, расположенные в этих областях. Довольно легко почувствовать руками же границу кокона другого человека, приближаясь к нему снаружи (если он конечно согласен сотрудничать
). Но конечно, это - помощь на первых шагах, в принципе эти энергии можно воспринимать сознанием. Услышав кокон, можно гораздо быстрее и осознанней устранять повреждения, нанесенные ему.
ПС. Курс тем временем завершился
Надеюсь, что опыты, полученные на нем помогут вам и всем остальным занимавшимся в дальнейших занятиях.
Успехов!