1. подготовка (15мин)
см.описание первого занятия
дополнительно можно послушать кончики пальцев (если для вас эта практика уже стала средством набора мощности)
2. жизненное начало (20мин)
не буду повторять сказанное на сайте. как дополнение можно отметить, что иногда жизненное начало все-таки располагается дальше от тела, скажем около метра и даже больше. Это не является "естественной индивидуальной особенностью" и подлежит исправлению. Просто в самом начале можно и не обнаружить его на "правильном" месте. Если вы сможете обнаружить его дальше, слушайте его, если нет - настраивайтесь на область, о которой говорилось в описании упражнения, 20-50 см. от груди
3. эфирное тело (руки) (20мин)
Опять-таки, как добавление к упражнению описанному на сайте. На этом занятии обращаем внимание на эфирную оболочку кистей рук и предплечий (т.е. до локтей). Это проще, чем слушать все эфирное тело сразу, но в то же время дает хорошую настройку на эфирные энергии. На этом занятии слушаем именно "оболочку", т.е. часть эфирного тела, выступающую за пределы физического тела. Начинаем с поверхности кожи и поймав некоторые "энергетические ощущения", распространяем внимание чуть вовне. на 2-3, для кого-то может быть 1см. Добившись ясных ощущений энергии, облекающей кожу, пробуем найти "внешнюю границу" этой оболочки (те самые 2-3 см).
Это слушание эфирного тела, уплотняет его, что приносит пользу и физическому телу. Вообще при отчетливом слышании своего эфирного тела, за этим занятием легко можно провести много времени - телу комфортно и время летит незаметно
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
