Sova писал(а):
Просто новичок абсолютно очевидно не сможет разбросаться на такой объем, да и не только новичок. Может для дистанционных практик какой-то более концентрированный подход предлагать.
Наши занятия по субботам будут достаточно однообразны – программа будет незначительно меняться от занятия к занятию. Таким образом мы вместе сможем хорошо "проработать" эти процессы, время есть!
Так как нас много и все мы разные, то давайте каждый по своим возможностям будет заниматься нашим общим процессом, по мере сил открываться новому. По другому и не получится, просто не увидите процессы, которые вам пока "невидимы".
(тут принцип такой – своими занятиями вы разрабатываете новые "органы чувств", которыми сможете "дальше" увидеть, упрощенно говоря)
И пожалуйста! не ставьте себе ограничения (я новичек, разбросаться на такой объем...) – это все относительно и преходяще! Давайте смотреть на такие задачи как на тренировку внимания – расширяем наши представления о собственном внимании! Постепенно вы справитесь с этим!