Заочные курсы Шанти

Есть здесь люди занимающиеся этой практикой?
Есть ли люди, которые занимаются год или больше (регулярно)?

Поясни?

_________________
бегущая с ветром

vasa!
Вы дали ссылку на "старый" форум "Магического сна Карлоса Кастанеды", который после "погрома" был сохранен у Ома.
Сейчас существует и "новый", восстановленный "Магический сон КК".
Дам ссылочку на тему про задержки дыхания на нашем форуме.
Она небольшая, но есть описание опыта:
http://magicdream.in.ua/forum/viewtopic.php?t=23

Еще одна ссылочка на лекцию Андрея Лапина (Федор Ветров являлся его учеником, как мне сказали). Возможно для вас там будет новая интересная информация:
http://touching.ru/article/andrey_lapin/stati_al/lapin_zaderzshki

И от себя лично добавлю - я пробовала начать эту практику, но слишком рано для себя (только-только начала что-то делать для изменения себя)! Я испугалась, потому как начались какие-то непонятки (упадок сил, худела, все время мерзла, даже сердце начало побаливать). Возможно, что на это были другие причины...
Так вот, из ощущений сразу после практики - те же, что вы описали у Валеры на форуме - сдавливание горла, беспричинные рыдания, какие-то сильные и непривычные эмоциональные состояния...

Я уверена, что только свой личный опыт вам что-то даст. Пробуйте (если сердце лежит к такой практике) и решайте сами - что с "этим" делать...
А Федоров и Лапин достаточно описали для того, чтобы начать пробовать.

Svetok, спасибо за ссылки! Знаю, я не Vasa :о), но всё равно мне тоже очень интересно.

Практика очень сильная. По этим ссылкам все толково расписано.
Лучше ориентироваться не на время,а на удары сердца. И стремиться не к максимальной продолжительности задержки,а к максимальной осознанности процесса.
Удачи!